לוח פוש אפ

לוח פוש אפ / לוח פוש אפ

לוח שכיבות סמיכה מקצועי – Push ups board עם 9 אפשרויות

מכשיר שכיבות הסמיכה Push ups board מציע פתרון מושלם לאימון מגוון שרירים.
עם 9 אפשרויות שונות, ניתן לעבוד בצורה ממוקדת על חזה, כתפיים, שכמות, תלת-ראשי ועוד.
כל צבע בלוח מסמן קבוצת שרירים שונה, כך שכל אימון מאפשר חוויית עבודה ממוקדת וממוקדת.

איך זה עובד?

היתרון בלוח שכיבות הסמיכה הזה הוא הגמישות והפשטות שבו.
כל מה שצריך לעשות הוא להוציא את הידיות ולהתאים אותן לחורים בצבעים המתאימים.
כל צבע מייצג קבוצת שרירים אחרת:

• אדום – חזה
• כחול – כתפיים
• ירוק – שכמות (אחורי)
• צהוב – תלת-ראשי (יד אחורי)

חומר איכותי

המשטח עשוי מ-ABS עמיד במיוחד, כך שהלוח יציב ואיתן במהלך כל האימון.
הוא גם קל לשימוש ונשאר יציב לאורך זמן.
עם משקל של 1.4 ק"ג בלבד, הלוח קל לנשיאה ולהעברה ממקום למקום, אך יחד עם זאת מספיק יציב למתן תמיכה מלאה במהלך האימון.

מידות הלוח

• אורך: 60 ס"מ
• רוחב: 20 ס"מ
• גובה: 2 ס"מ

 לוח שכיבות סמיכה Push ups board

לוח Push ups board מציע דרך חדשנית וממוקדת לבצע שכיבות סמיכה.
עם 9 אפשרויות שונות, כל אחת מהן מתמקדת בקבוצת שרירים שונה, מה שמאפשר למתאמן לשלב מגוון תרגילים לאימון מלא.

השימוש בלוח פשוט מאוד. כל מה שצריך לעשות הוא להוציא את הידיות ולחבר אותן לחורים הצבועים בהתאם לצבעים המייצגים את קבוצת השרירים.
לדוגמה, החורים בצבע אדום מיועדים לחזה, החורים בכחול – לכתפיים, והירוק מיועד לשכמות אחוריות.
כל שינוי כזה יאפשר למתאמן לעבוד בצורה ממוקדת ויעילה יותר על השרירים הרלוונטיים.

בנוסף, הלוח עשוי מחומר ABS עמיד במיוחד. החומר הזה מבטיח יציבות גם במהלך אימונים אינטנסיביים.
משקלו הקל של הלוח (רק 1.4 ק"ג) מאפשר נשיאה נוחה אך לא פוגע ביציבותו בזמן האימון.

לוח זה מתאים למי שמעוניין לגוון את שגרת האימונים ולראות תוצאות במהרה.
החיבור של הידיות בצבעים שונים לא רק מסייע למיקוד על שרירים שונים, אלא גם מביא לשילוב של מספר קבוצות שרירים במהלך אימון אחד.
כך תוכלו לשדרג את האימון שלכם וליהנות מתוצאות מהירות ויעילות.

לסיכום, לוח Push ups board הוא כלי מצוין לאימון גמיש וממוקד.
הוא אידיאלי עבור כל מי שרוצה לגוון ולהתמקד בקבוצות שרירים שונות תוך שמירה על יציבות ואימון נכון.

ספות כושר וציוד נלווה